Makanan ini Sering Dihindari, Padahal Sangat Ampuh untuk Menjauhkan Jerawat Dari Wajah Anda

Halo Cantik, saat jerawat bermunculan di wajah, banyak orang menghindari yogurt karena berbahan olahan susu. Padahal, mengonsumsi yogurt bisa mengurangi jerawat di wajah. Makanan ini Sering Dihindari, Padahal Sangat Ampuh untuk Menjauhkan Jerawat Dari Wajah Anda.

Yogurt merupakan salah satu sumber probiotik. Di dalam yogurt terdapat banyak bakteri baik yang tentu saja bermanfaat bagi sistem pencernaan. Kehadiran bakteri baik dalam yogurt bisa membuat imunitas tubuh meningkat. Hal ini berpengaruh ke kulit seseorang, seperti disampaikan dokter spesialis kulit dan kelamin, Whitney Bowe.

“Gangguan kulit karena peradangan seperti jerawat dan eksim kerap terjadi ketika tidak ada keseimbangan bakteri di usus mereka,” kata Bowe pada Women’s Health, Selasa (25/6/2018).

Saat terjadi ketidakseimbangan di usus, zat-zat yang buruk bisa hadir di aliran darah. Ini lalu menyebabkan peradangan di tubuh, salah satunya muncul dalam bentuk jerawat.

Mengingat manfaat baik dari makanan dan minuman yang kaya probiotik, Bowe, menyarankan pasiennya mengonsumsi makanan seperti yogurt, kombucha, dan sop miso.

Pastikan mengonsumsi makanan kaya probiotik setiap hari agar hasilnya terlihat lebih baik. Lalu, kombinasikan juga dengan sumber prebiotik (zat yang terkandung dalam makanan dan tidak dapat dicerna yang mendorong pertumbuhan mikroorganisme baik), seperti pisang, bawang putih, dan bawang bombai.pun akan terlihat lebih baik,” kata Bowe.

Yogurt pun sangat baik digunakan sebagai masker wajah. Yogurt yang bisa anda gunakan adalah plain yogurt ( yogurt tanpa rasa). Cara membuat maskernya adalah :
1. Simpan yogurt dalam kulkas beberapa saat untu mendapatkan ras dingin menyejukkan. Ambil dua sendok makan plain yogurt.
2. Dalam wadah, campurkan yogurt tadi dengan 1 sendok madu murni. Campur hingga merata.
3. Balurkan ke wajah secara merata.
4. Biarkan hingga yogurt mengering di wajah atau sekitar 15-20 menit.
5. Cuci dengan air hangat,lalu bilas lagi dengan air dingin.

Nah, anda akan langsung merasakan bedanya. Wajah akan terasa kencang, lembut dan segar !

Silahkan mencoba di rumah, Cantik!

Baca :

Wow, 10 Make Up Artist Unggulan Para Selebritis ini bisa Buat wajahmu Tampil Beda dan sangat Indah Menawan !

Mau Suntik Silikon ? Kenali dulu Jenis dan Efek Samping yang Ditimbulkan Sebelum Menggunakan

One thought on “Makanan ini Sering Dihindari, Padahal Sangat Ampuh untuk Menjauhkan Jerawat Dari Wajah Anda

Leave a Reply

Your email address will not be published.