5 Tips Merawat Kulit Yang Sangat Mudah Namun Sering Diabaikan

Tidak ada cewek yang buruk rupa — yang ada adalah cewek yang malas merawat dirinya. merupakan hal yang wajar, sebagai wanita, untuk mengharapkan kecantikan agar terus terpancar. Bukan cuma di waktu muda, namun juga saat usia kita bertambah di masa depan.

Namun seperti tanaman, kecantikan juga perlu dirawat dengan benar. Kalau terlalu banyak menggunakan produk kimia, misalnya, kulitmu justru akan lelah, pucat, dan tentu saja cepat keriput.Tentunya anda tidak mau kan? Lagipula tidak harus memakai produk kimia kok supaya wajahmu semakin mempesona.

5 tips cantik alami ini juga layak anda coba!

1. Jangan biarkan sisa makeup dan debu membuat kulitmu berjerawat. Bersihkan wajah sebelum tidur agar kulit tetap kesat
Membersihkan wajah itu sangat penting!
Setelah seharian beraktivitaas, Kebayang wajah anda kotornya akan seperti apa? Makeup tebal, asap kendaraan, dan debu yang bertebaran akan membuat wajah kotor dan menyumbat pori-pori. Jika tidak dibersihkan, wajah anda bisa penuh dengan jerawat dan komedo. Belum lagi, zat-zat radikal bebas yang membuat wajah cepat mengalami penuaan. Maka dari itu, membersihkan wajah sebelum tidur merupakan ritual yang tidak boleh dilewatkan.

Manfaatnya? Banyak. Selain menjadikan wajah bersih, ritual ini akan membuat pori-pori kulit ‘bernafas’ dengan baik, mencegah munculnya jerawat, merawat elastisitas wajah, dan meregenerasi kulit wajah dengan maksimal. Hasilnya, kulit anda akan tetap cantik, lembab, dan terlihat awet muda.

2. Berolahragalah setidaknya seminggu 2 kali. Kulit akan merona dan bersinar alami

Olahraga itu penting

Olahraga tidak hanya baik untuk tubuh saja, tetapi juga untuk kecantikan wajah. Saat berolahraga, peredaran darah kita akan berjalan dengan lebih lancar. Ini yang menyebabkan kulit akan terlihat lebih merona dan bersinar secara alami. Keringat yang dihasilkan dari olahraga juga berguna untuk mengeluarkan racun tubuh melalui kulit. Selain itu, berolahraga juga memicu produksi kolagen yang dapat membuat struktur kulit lebih kencang. Kulit akan terhindar dari kerutan !

Anda tak perlu membayangkan olahraga yang berat-berat. Cukup aktivitas seperti jogging keliling komplek, bersepeda dengan pacar, atau menari bisa jadi senjata tangguh agar kecantikan terus terpancar.

3. Budayakan makan sayur-sayuran dan buah

Kandungan serat, gizi, vitamin, dan antioksidan yang ada pada sayur dan buah untuk kecantikan sudah tidak perlu diragukan lagi. Dengan memperbanyak konsumsi sayur dan buah, kulit anda akan cantik alami dari dalam. Lakukanlah variasi pada konsumsi sayur dan buah, seperti dibuat jus. Selain agar tidak bosan, kandungan yang terdapat dalam campuran sayur dan buah tersebut akan mengandung nutrisi yang lebih bervariasi.

Bingung mau mulai dari mana? Anda bisa mengkonsumsi sebutir alpukat seminggu sekali. Alpukat mengandung biotin, yang berguna menguatkan kuku dan rambut, serta melembabkan kulit. Kalau mau yang lebih mudah, anda bisa mengkonsumsi tomat. Tomat adalah sumber antioksidan lycopene yang baik untuk menangkal zat-zat radikal bebas yang mempercepat penuaan.

4. Gunakan pelembab dan body lotion itu kewajiban. Pakailah setelah selesai mandi dan membersihkan wajah
Jangan malas menggunakan lotion

Setelah mandi atau membersihkan wajah, jangan lupa untuk selalu menggunakan pelembab dan lotion. Apalagi bagi anda yang berkulit kering. Pemakaian pelembab dan lotion akan membantu tubuh untuk ‘mengunci’ air pada kulit agar tidak kekurangan cairan. Penting untuk selalu menjaga kulit dalam keadaan lembab. Karena jika kulit dibiarkan kering, kulit akan kekurangan dan kehilangan vitamin, cepat keriput, dan membuat make up tidak bertahan lama.

Selama ini, banyak dari kita yang belum tahu cara memakai pelembab atau lotion yang benar. Untuk mengoleskannya ke tubuh, jangan menunggu sampai kulit benar-benar kering setelah mandi. Menurut dr. Mehmet Oz dari Sharecare, justru anda harus mengoleskannya ketika keadaan tubuh masih agak lembab. Dengan begini, lotion atau pelembab akan lebih dapat ‘mengunci’ air pada kulit.

5. Kalau hendak ke mana-mana, selalu gunakan tabir surya

Bermacam-macam merk tabir surya yangada di pasaran saat ini. yang perlu anda perhatikan adalah tingkat daya perlindungannya terhadap radiasi matahari, yang biasa dikenal dengan istilah SPF ( Sun Protection Factor)
semakin tinggi SPF nya, maka semakin lama durasi perlindungannya akan radiasi.
Stt, namun ada juga loh tabir surya alami yang dihasilkan oleh serat buah ! ya, minyak kelapa, daun teh dan wortel bisa menjadi alternatif untuk perlindungan terhadap matahari.

 

Simak cara membuatnya dibawah ini

a. Minyak Kelapa

Untuk mendapatkan tabir surya alami dengan hasil yang maksimal, anda bisa mencampur minyak kelapa murni secukupnya dengan shea butter, zinc oxide, dan air dengan takaran yang sama. Setelah tercampur rata, simpan krim di suhu ruangan dan kamu bisa menggunakannya sebagai sunblock selama liburan.

b. Daun teh telah dikenal sebagai zat penghalang sinar matahari yang baik. Untuk membuat tabir surya dari daun teh, siapkan dua sendok makan daun teh kering, kemudian rendam dalam setengah gelas air semalaman. Setelah itu, pisahkan air dan daun teh di pagi hari, kemudian oleskan pada kulit wajah dan tubuh sebelum bepergian.

c. Bahan lainnya yang juga dapat melindungi kulit dari sinar matahari adalah wortel. Anda bisa mencampurkan satu buah wortel yang telah dihaluskan dengan lima sendok teh minyak zaitun, dua sendok teh air lemon, dan tiga sendok teh madu, aduk rata. Setelah itu, simpan dalam wadah tertutup, dan anda bisa menggunakannya sekitar 30 menit sebelum bepergian keluar rumah.

Leave a Reply

Your email address will not be published.